Sałatka „Misz-Masz”

Składniki:

Główka sałaty,1-2 małe marchewki,1 mała czerwona papryka,1 zielona mała papryka,(może być konserwowa),oliwki,pomidor,50g kukurydzy z puszki,100 g solonego śledzia,2-3 łyżki majonezu,1 łyżka śmietany,2 – 3 jajka ugotowane na twardo,natka pietruszki.

Przygotowanie:

Sałatę porwać na małe kawałki,dodać obie pokrojone papryki,marchewkę startą na drobnych oczkach,oliwki,pokrojonego w drobną kostkę pomidora,kukurydzę i śledzia pokrojonego na małe kawałki.Majonez wymieszać ze śmietaną (jak ktoś lubi można dodać łyżeczkę sosu czosnkowego).Wymieszać wszystko razem.Udekorować połówkami jajek i natką pietruszki.

The following two tabs change content below.

Ostatnie wpisy Katarzyna (zobacz wszystkie)

24 Komentarze

  1. Polecam skorzystać z tych informacji zamieszczonych w tym artykule, zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ja właśnie miałam z tym problem. Lubię mięso więc jadłam go prawie codziennie.Mało owoców,warzyw, ryb, dużo mięsa i tuczące przekąski spowodowały u mnie nadwagę.Nie mogłam znaleźć odpowiedniej diety. Próbowałam różnych sposobów. Aż wreszcie ktoś polecił coś rewelacyjnego!(idealnafigura.com/gberes)Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te kg, wiem tylko ze nie głodowałam i jadłam ulubione moje potrawy a chudłam. Waga nie wróciła:)

  2. Przeczytalam dzis to: Zbyt drobne krojenie warzyw na sałatkę -

    One tracą na war­to­ści z każ­dym po­cią­gnię­ciem noża – mówi Ka­ta­rzy­na Bo­sac­ka. Wi­ta­mi­ny ula­tu­ją wsku­tek dzia­ła­nia tlenu, stąd przy drob­nym szat­ko­wa­niu zo­sta­je ich mało. Drob­no kro­jo­ne li­ście sa­ła­ty do­dat­ko­wo tracą sok i uwal­nia się z nich gorz­kość.

    • Tak, to prawda.Nie należy bardzo drobno kroić a do sałaty nigdy nie używamy noża tylko rwiemy ją na kawałeczki.
      Wydaje mi się,że w dzisiejszych czasach mało kto zwraca na to uwagę.Wieczna gonitwa i ciągły brak czasu robi swoje.

  3. A ja mam pytanie co z tą marchewką. Bo w składnikach jest a później jej nie widze. Ona ma być gotowana czy starta surowa??

Dodaj komentarz

Wymagane pola są oznaczone *.