Owsiane ciasteczka bez cukru

Uwielbiam wszystkie słodkości, a te ciasteczka,które chcę dziś zaproponować są bez grama cukru.Mimo wszystko smakują super.No i co najważniejsze nie są tak kaloryczne :)

Składniki:

200 g płatków owsianych,15 g wiórków kokosowych,2 kopiaste łyżki kakao,1 banan,ok 70 ml odtłuszczonego mleka.

Przygotowanie:

Płatki owsiane dzielimy na 2 równe części.Jedną część mielimy w młynku do kawy lub w blenderze.Drugą odstawiamy na bok.Do zmielonych płatków dodajemy wiórki kokosowe i kakao.W oddzielnym naczyniu ubijamy mleko razem z bananem na jednolitą masę.Następnie wszystko razem mieszamy.Blachę wykładamy papier do pieczenia.Z ciasta formujemy nieduże kulki,a następnie spłaszczamy.Przed każdym formowaniem należy zwilżyć ręce,wtedy ciasto nie będzie się lepić.Wykładamy na formę.Pieczemy w temperaturze 200°C ok 20 min.

The following two tabs change content below.

Ostatnie wpisy Katarzyna (zobacz wszystkie)

Dodaj komentarz

Wymagane pola są oznaczone *.